Normalmente y lo recomendable es que nuestros bebés comiencen esta etapa a partir del mes 6 de edad. En lo personal esta etapa es mi favorita, he disfrutado mucho informarme y preparar alimentos para Naty. Pero lo que más me llena es esa sensación de verla como experimenta, toca, prueba, descubre y disfruta cada uno de ellos.

Pero comencemos por el principio, ¿Qué es la AC?  Es un proceso donde se comienza a introducir alimentos sólidos o líquidos en la alimentación de nuestros bebés y como bien lo dice su nombre llega a complementar a la leche materna o formula para juntos brindar todos esos nutrientes que nuestros bebés requieren para su crecimiento.

Existen diferentes recomendaciones y opiniones de con cual grupo alimenticio se debe iniciar la AC; en lo personal decidí que Naty comenzara con verdura y dejé la fruta al final, ¿Por qué? Por que las frutas normalmente tienen un sabor dulce y agradable para nuestro paladar y no quería que Naty se acostumbrará tan rápido a eso y luego hubiera rechazo a los otros grupos alimenticios por tener un sabor distinto.

También existen diferentes tipos de métodos para introducir los alimentos, por ejemplo, las tradicionales papillas, método BLISS o método BLW. (en otro artículo les detallaré cada uno de ellos).  En casa decidimos iniciar con papillas porque sinceramente sentíamos tanto miedo el ofrecer alimentos en trozos y pensar en asfixia, pero esto solo nos duro las primeras dos semanas por que Naty no las aceptaba. Les confieso que para mí era un tanto frustrante sentarnos y cuando intentaba ofrecerle la primera cucharada de papilla… ella con su mano me la rechazaba y su cara la volteaba completamente hacia otro lado.  Fue Naty quien nos hizo migrar al método BLW y realmente es el que ambas hemos disfrutado más.

Mamá o futura mamá que estas leyendo este articulo… NO te estreses y mejor disfruta de esta etapa junto con tu bebé. Estoy segura de que el método o el grupo alimenticio con el que decidas iniciar será el correcto!

Pero como menciono esto solo es una recomendación y tu mamá puede iniciar con el método y grupo alimenticio que mejor te haga sentir